Personlig träning

“Jag har erövrat min rädsla för att utmana min kropp. Jag kan nu pressa mig till en gräns som tidigare var omöjligt." -Carina,

Vill du träna för att bli starkare, springa längre, ändra din kroppsvikt, förbättra dina resultat i en specifik sport eller vill du komma igång med träning för att må bra?
Behöver du den där extra motivationen för att hitta glädjen och lusten till träning?
Som din Personliga tränare hjälper jag dig att nå det mål du har med din träning.

Vi sitter ned tillsammans och ser över din hälsa, vad är viktigt för dig, vilka resultat önskar du och hur ser ett bra upplägg ut? Vi ser till dina behov och planerar träningen, jag utmanar dig till att utvecklas, håller dig motiverad även när det känns tungt och tillsammans ser vi till att bygga den starka och friska kropp som ger dig ett långt och hälsosamt liv.

Vår Personliga tränare ger dig:

  • Motivation till förändring
  • Personlig rådgivning och support
  • Kvalitets träning och noga utformade träningsprogram
  • Kostprogram
  • Regelbunden uppföljning för att se din utveckling
Stäng meny